La sophrologie est désormais reconnue (y compris par les médecins) pour ses vertus relaxantes. Pratiquer la sophrologie permet :
- de lutter contre le stress et de prévenir le burn-out en se détendant physiquement et psychologiquement
- de se préparer mentalement à une épreuve (examen, compétition, accouchement..)
- améliorer son sommeil
- lutter contre les maladies
- apprendre à se connaitre et mieux gérer ses émotions et ses relations interpersonnelles
Et bien d'autres choses encore.
Je vous invite à venir découvrir ses vertus à l'occasion de mon installation dans la commune des Achards (85150)
Je vous offre la 1ere séance de prise de contact d'une durée d'une heure pour tout rendez-vous pris avant le 31 décembre 2021.
A très bientôt j'espère
Véronique Bathilde
